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Infos

Gym Douce & Prévention des Chutes - JONQUIERES

 

Description

Ateliers Gym Douce et Prévention des Chutes

Lieu

Salle Biscarrat Bombanel - Avenue Biscarrat Bombanel - 84150 JONQUIERES

 

Dates & heures

 

Tous les Mardis à partir du 11 Septembre 2018 de 9h00 à 10h00

Ateliers Payant 70€ De Septembre à Décembre 2018

 





Gym Douce & Prévention des Chutes-COURTHEZON

 

Description

Ateliers  Gym Douce et Prévention des Chutes

 

Lieu

Salle DAUMIER - Rue Pierre Long - 84350 COURTHEZON

 

Dates & heures

 

Tous les Mardis à partir du 11 Septembre 2018 de 10h30 à 11h30

Ateliers Payant 70€ De Septembre à Décembre 2018




Marche Nordique 2019

Le CLIC RIVAGE souhaite, en partenariat avec l’association SIEL BLEU mettre en place un cycle de MARCHE NORDIQUE avec BÂTONS à COURTHEZON au 2ème Trimestre 2019

 

 

- Activité GRATUITE -

- Groupe de 10 à 15 personnes –

- Sur Inscription au CLIC RIVAGE 04.90.70.20.55 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. -

 

 

La Marche avec Bâtons se réalise dans la nature et offre divers lieux de pratique en plein air. Elle se pratique avec des bâtons qui permettent de soulager les membres inférieurs de 30% en répartissant mieux les sollicitations alors également supportées par les bras.

Cette marche permet de travailler à la fois les membres inférieurs et supérieurs du corps tout en permettant moins de chocs dans les genoux et chevilles ainsi qu’une meilleure activation cardiaque.

La marche nordique propose une variété d’exercices au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés. Elle s’adresse à tous ceux qui ont besoin d’une activité qui puisse s’adapter à leur rythme.                                

Elle ne comporte pas d’exercices trop violents, trop difficiles ou trop rapides. Le temps de marche est variable et comprend un temps d’échauffement, un temps de renforcement musculaire et un temps de retour au calme.

On y exerce la fonctionnalité des muscles et articulations ainsi que la capacité à se mouvoir aisément.
Cette activité collective est ouverte à tous les seniors de 60 ans et plus. Elle permet de se réunir et offre d’excellentes opportunités pour créer un moment d’échange convivial et des liens sociaux.

N’hésitez pas à contacter le CLIC RIVAGE au 04 90 70 20 55 pour vous inscrire.

 



 

Les partenaires & Les moyens financiers

 

Depuis 2005, le Conseil Départemental reste le seul financeur du CLIC RIVAGE.

 

En 2006, une convention a été établie avec le Conseil Départemental.

 

Le Conseil Départemental de Vaucluse a signifié, dans la convention pluriannuelle une participation financière à partir de 3 critères :

  • La part garantie,
  • La part liée à la population, fonction du nombre de personnes âgées de + de 60 ans non bénéficiaires de l'ADPA et résidant sur le territoire du CLIC,
  • La part liée au territoire, à partir de la surface totale des communes couvertes par le CLIC.

Les  caisses de retraite  ont contribuées au bon fonctionnement du CLIC par des subventions exceptionnelles et/ ou matérielles, cependant depuis deux années, les subventions des organismes et caisses de retraite sont inexistantes. En effet, les subventions ont été supprimées par manque de moyens financiers.

  • La Mutualité Sociale Agricole (MSA) a octroyé une subvention de fonctionnement
  • La CARSAT (ex CRAM) a contribué financièrement à la mise en place de séances d'information sur la nutrition, le sommeil  et des ateliers mémoire "Brain'Up"
  • La Mutualité Française a contribué fortement à l'organisation d'événements basés sur la prévention du vieillissement, dans le cadre d'une convention liée au concept "Bien Vieillir dans ma ville", par la mise en place d'ateliers "Equilibre" pour la prévention des chutes.

Des actions ont été conduites dans les communes du territoire, grâce à ces partenaires.